Los beneficios psicológicos de viajar, o por qué salir de tu entorno provisionalmente te ayuda a crecer.
¿Cuáles son los beneficios psicológicos de viajar?
A continuación, un listado de las razones por las cuales es bueno viajar, cuándo y algunos tips.
Da felicidad
Mientras nos ocupamos en descubrir, ver, andar y probar, somos felices. Nos divertimos, dejamos atrás lo malo y volvemos a ser como niños a los que el mundo les parece un lugar sorprendente, ancho y emocionante.
Alivia el estrés
Viajar nos revela una perspectiva inédita; le bajamos al estrés porque a la distancia comprendemos que muchos de los problemas tienen más de una solución (o no son tan graves como pensábamos, todo depende).
Es la mejor escuela
Viajar es la mejor escuela de aprendizaje: se evaporan los prejuicios raciales, personales y económicos respecto a nuestros semejantes. Nos hace salir de nuestra zona de confort; evapora aquellas ideas erróneas respecto a quienes no comparten nuestra idiosincrasia, idioma o fisonomía.
Descubre tu propio país
Por paradójico que parezca, viajar a un país cuyas costumbres, paisajes y hasta situación económica sean opuestas a las nuestras, nos hace redimensionar tanto lo que nos falta como lo que nos sobra, todo CEO, líder o individuo que quiera ver cómo vamos, compare su país con el extranjero.
Nos transporta a la aventura
Los expertos en psicología así como los exploradores lo saben: cuando viajamos nos deshacemos de los roles en los que nos han encasillado; de pronto salen nuevas y fascinantes facetas de nosotros mismos que nos sacan de la rutina y nos ofrecen el panorama de la vida como una aventura inédita. Este espíritu de aventura puede ser liberador y nos puede trasladar esa emoción de nuevo, cuando regresamos a casa, tras el viaje.
¿Cuándo viajar?
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Fuentes
Redacción (2021). “6 beneficios psicológicos de viajar”. Muy Salud. https://muysalud.com/mente/6-beneficios-psicologicos-de-viajar/
Redacción (2021). “10 beneficios psicológicos de viajar (válidos también en tiempos de covid)”. Belén Picado/Psicología. https://belenpicadopsicologia.com/beneficios-psicologicos-viajar/
